Le kéfir de fruits, gazeux et pauvre en sucre fait parti de la famille des soda mais, peut-on en boire comme un soda normal ?
Votre estomac contient plus de 100 000 milliards de bactéries et permet à chacun et à chacune de rester en bonne santé. Plus vous avez de probiotiques au sein de votre estomac plus la santé vous sourira et au contraire moins vous en avez, plus les maladies vous guetteront.
Ainsi, votre estomac est déjà peuplé de milliards de microorganismes (probiotiques).
Cependant comme vous le savez sûrement, vous apportez chaque jour via votre alimentation un grand nombre de probiotiques, mais certains produits en contiennent plus que d’autres.
Les produits fermentés sont très riches en probiotiques comme c’est le cas pour le Kéfir de fruits, les légumes fermentés, la sauce soja, le Kombucha, la choucroute… C’est donc vers ces produits qu’il faut s’orienter pour prendre soin de votre estomac.
Combien de verre de kéfir de fruits par jour ?
Pour le Kéfir de Fruits du Labo Dumoulin on vous recommande 2 à 3 verres par jour. Vous pouvez en boire à toute heure de la journée, autant au petit déjeuner qu’au repas du midi. Idéal pour la digestion, retenez qu’un verre de kéfir de fruits équivaut à des milliards de probiotiques dans votre bidon ! 🥛
En quoi le kéfir de fruits est bénéfique pour mon organisme ?
Un verre simple peut contenir entre 15 et 20 cl de Kéfir de Fruits, et dans 20 cl de Kéfir de Fruits du Labo Dumoulin, il y a près de 4 milliards de probiotiques.
De nombreuses études scientifiques explique que pour avoir un effet significatif sur la santé intestinale il faut apporter au minimum 10 000 milliards (1010) de probiotiques par jour à son intestin afin de soulager les MICI (Maladie Inflammatoire Chronique de l’intestin).
Ainsi étant donné qu’un verre de Kéfir de fruits contient 4 milliards de probiotiques, il faut boire 2 à 3 verres par jour pour fournir les 10 000 milliards de probiotiques recommandés. Si vous êtes en bonne santé 1 à 2 verres par jour suffiront.
Attention, le kéfir de fruits à ses limites
Comprenez bien que tous les Kéfir de fruits vendus dans le commerce ne contiennent pas autant de probiotiques que ce que l’on propose dans nos kéfir de fruits. Pour que vous ressentez véritablement les effets de cette boisson sur le long terme, munissez-vous de kéfir de fruits qui sont fermentés de manière naturels et controlés.
Si vous souhaitez apporter la quantité nécessaire à votre corps de probiotiques retrouvez notre Kéfir de Fruits dans vos magasins préférés et sur Greenweez.
Une réponse
Bonjour,
En me renseignant et en lisant tous les bienfaits du kefir et en ayant participé à un atelier de lacto.fermentation, je suis persuadée de leurs bienfaits .
Question que je me pose en ce moment, notre fille de 35 ans fait un covid long depuis 3 mois, avec beaucoup de symptômes
Est ce que le kefir et les produits lactofermentes peuvent aider à combattre les symptômes de ce virus. Certains scientifiques pensent que le virus reste dans les intestins et traverse les parois.
Bien cordialement