Vidéo Brut : Ces bactéries qui influencent notre cerveau

source vidéo brut https://www.brut.media/fr/
Super vidéo explicative sur l'intérêt du microbiote. Pour bien l'entretenir il faut une alimentation diversifiée et riche en probiotiques, comme dans le kéfir de fruits ou les légumes fermentés.

On a trouvé sur Brut, le média en ligne français, qui est super soit dit en passant, une vidéo pédagogique sur le microbiote et les bactéries qui le compose. 

Voici le lien :  https://www.brut.media/fr/health/ces-bacteries-qui-influencent-notre-cerveau-39d051c1-0f8a-47b8-b6da-bfed6354deda

Ils rappellent que « chaque être humain porte entre 1.000 et 100.000 milliards » et font l’interview de Sophie Yvon, docteure en neurogastrologie et en nutrition qui rappelle que : 

– « un bébé qui grandit à la campagne ne va pas avoir le même microbiote qu’un bébé qui grandit dans un appartement ». 

– « lors de l’accouchement de la mère que les premières bactéries colonisent le système digestif du bébé » 

– l’enfant a jusqu’à 3 ans pour construire son microbiote 

Ils rappellent aussi que « Les bactéries jouent un rôle clé dans la digestion et dans la défense immunitaire ». 

Bon visionnage 🙂